Programi namenjeni spodbujanju zdravega življenjskega sloga so namenjeni spodbujanju gibanja in skrbi za zdravje, kamor sodijo tudi vsebine iz področja zdrave prehrane in prehranske samooskrbe.
Vabljeni v programe gibanja!
Prijave in več informacij: 07 30 61 390 in ksenja.koncilja@zik-crnomelj.si.
PROGRAMI GIBANJA IN ZDRAVJA NA ZIK ČRNOMELJ:
Vaje za vrat in hrbtenico (16 ur, 48 EUR)
Za tiste, ki imajo težave s hrbtenico, težko dvigujejo ali veliko sedijo. Več...
Telovadba za zdravje (16 ur, 48 EUR)
Za tiste, ki si želijo preko vaj za krepitev celotnega telesa razgibati svoje telo. Več...
Sprostitvena vadba (16 ur, 48 EUR)
Za vse, ki želijo razgibati svoje telo in ostati v dobri kondiciji. Več...
Pilates (16 ur, 48 EUR)
Za vse, ki skrbijo za svoje telo in notranji mir. Več...
Vadba za mamice z dojenčki (trenutno program ne poteka)
Za starše z dojenčki do 11. meseca starosti. Več...
Rolanje za otroke (10 ur, 30 EUR)
Za otroke, ki bi se radi naučili osnov rolanja ali nadgradili osnovno znanje rolanja. Več...
Telovadimo skupaj z našimi otroki (vpis v program kmalu)
Za starše in otroke, ki bi radi skozi gibanje in igro kakovostno preživeli svoj prosti čas. Več...
Nordijska hoja (8 ur, 25 EUR)
Za tiste, ki bi se radi varno in učinkovito rekreirali in preživljali prosti čas v naravi. Več...
